Vegetavaskulær dystoni er en krænkelse af aktiviteten i det autonome nervesystem. Det kan skyldes forskellige årsager, for eksempel ændringer i hormonniveauer, fysisk og følelsesmæssig overbelastning, forværring af neurologiske eller endokrine sygdomme, ændring i klimatiske forhold.
De mest karakteristiske symptomer på vegetativ-vaskulær dystoni er som følger:
svingninger i blodtrykket, øget hjerterytme (takykardi), smerter i hjertet
- en følelse af kvælning, mangel på luft
- forstyrrelser i mave-tarmkanalen - mavesmerter, kvalme, opkastning, diarré
- krænkelse af normal termoregulering, skiftevis fornemmelse af varme og kulde
- svimmelhed, undertiden besvimelse.
Ofte kombineres de anførte symptomer med depression, angst og øget irritabilitet. I de mest alvorlige tilfælde kommer det ned til panikanfald. Derfor, når en person, der lider af vegetativ-vaskulær dystoni, skal flyve på et fly, opstår spørgsmålet straks: hvordan man gør dette uden at skade hans helbred?
Alle er forskellige, så et middel, der fungerer godt for en person, er muligvis ikke effektivt for en anden. Ikke desto mindre gør det ikke ondt at kende nogle regler.
Tag en let snack, inden du tager til lufthavnen. Det er uønsket at flyve på tom mave, men det er heller ikke værd at spise”fuldt ud”.
Hvis du er bange for at flyve og føler, at det kan gøre din tilstand værre på flyet, skal du drikke alkohol. Et glas cognac er bedst, især hvis du har hypertensiv type vegetativ-vaskulær dystoni. Cognac lindrer ikke kun stress, men udvider også blodkar og forhindrer et muligt angreb af hypertension.
Før start distribuerer stewardesser specielle slikkepinde til passagerer til køresyge og stressaflastning. Sørg for at tage en sådan slikkepind, i nogle tilfælde hjælper det meget. Forsøg at trække vejret dybt og regelmæssigt under start og start af flyet.
Hvis det er muligt, skal du tale med din nabo i stolen. Prøv at distrahere dig selv, overhovedet ikke tænke på flyvningen, og om flyet er pålideligt. Bedre endnu, hvis du formår at falde i søvn.
Hvis du stadig har det dårligere, skal du tage det lægemiddel, der normalt hjælper dig hurtigst muligt. Hvis du har brug for at vaske det ned, skal du ringe til stewardessen, kort forklare hende og bede dem om hurtigt at give dig vand eller juice.
Selvhypnose hjælper folk godt. Prøv at mestre hans teknik, det er ikke så svært, men det kan være meget nyttigt for dig.
